Caminho da leitura - Livrarias

Olá, tudo bem?
Entre ou Cadastre-se

Dieta das 8 Horas

Dieta das 8 Horas
Dieta das 8 Horas Dieta das 8 Horas
Indisponível
Indisponível! Avise-me quando estiver disponível:
Sinopse

Mito: você é o que você come

Verdade: você é quando você come

Pesquisadores no campo da saúde descobriram uma nova forma de alimentação ideal, baseada não no que se come, mas em quando se come. Diferente de várias dietas obsoletas, a Dieta das 8 Horas lhe permite:

- Comer o que quiser - e perder 9 quilos ou mais em apenas 6 semanas. Comer quanto quiser - e desacelerar o processo de envelhecimento. 

- Comer o que tiver vontade - sem restrição de alimentos, sem contagem de calorias, sem culpa e sem preocupações, e ainda assim reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas e aumentar sua força física e sua capacidade mental.

Sim, você pode comer o que quiser e quanto quiser, desde que dentro de um período de 8 horas. De acordo com as demandas do seu dia a dia, você escolhe o horário mais conveniente para empreender essa mudança. O segredo para o sucesso é simplesmente alternar 8 horas de alimentação com 16 horas de jejum. E o mais extraordinário: basta seguir a dieta 3 vezes por semana.

Além de explicar a teoria por trás da dieta e ensinar a colocá-la em prática, este livro oferece uma seleção de receitas incríveis que podem ser preparadas em 8 minutos e incorporam os 8 Alimentos Poderosos capazes de acelerar a perda de peso e os benefícios metabólicos. E há também um programa de exercícios de apenas 8 minutos por dia para conquistar mais facilmente a boa forma física.

Essa dieta funciona treinando seu corpo a queimar gordura para gerar energia e ainda reduz o risco de câncer e aumenta os níveis naturais do hormônio do crescimento - a fórmula que seu corpo usa para mantê-lo jovem. Além de emagrecer, você vai melhorar a saúde e a aparência, acumulando mudanças positivas para viver mais e melhor.

Características e Especificações
Capa Comum
Dimensões Altura (cm) 1.8; Largura (cm) 16; Comprim. (cm) 23.
Idioma Português
Páginas 256
Peso 410 Gr
Autor David Zinczenko
Ano 2014
Avaliações
Perguntas

Dieta das 8 Horas

Sua Classificação
Nenhuma avaliação
  • 5 estrelas
    0
  • 4 estrelas
    0
  • 3 estrelas
    0
  • 2 estrelas
    0
  • 1 estrela
    0

Dieta das 8 Horas

  • Nenhuma pergunta enviada até o momento.
  • Quem viu este produto também gostou

    Emagrecer! - Soluções práticas
    Eu quero ter um filho - Descubra as causas da infertilidade e como superá-la
    Como controlar a apneia e tratar o ronco - Col. Viva saúde especial
    A cozinha vegetariana da Astrid Pfeiffer

    © 2017 CAMINHO DA LEITURA LTDA | CNPJ: 10.868.273/0001-06 | Ins. Estadual: 90483286-33

    Utilizamos cookies para oferecer melhor experiência, desempenho e recomendar conteúdos de seu interesse. Ao continuar, você concorda com a nossa Política de Privacidade.

    Continuar