Emagrecer! - Soluções práticas
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Emagrecer e manter o peso pode não ser uma tarefa tão difícil. Com recomendações práticas, a Dra. Karla Saggioro revela estratégias para você superar a tendência genética para engordar, vencer a fome emocional e a falta de vontade de praticar exercícios. Exagerou? O que fazer quando você comer demais. É Melhor seguir uma dieta vegetariana? O que pode ser considerado peso ideal. Como substituir refeições por lanches. O que existe além da dieta e dos exercícios? Segredos para você comer melhor, emagrecer e ficar de bem com a vida. |
| Ano | 2007 |
|---|---|
| Autor | Karla Saggioro |
| Capa | Comum |
| Dimensões (cm) | 22.86 x 16 x 1.02 |
| Idioma | Português |
| Páginas | 144 |
| Peso | 339 |
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