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Gerencie suas emoções - Técnicas para cultivar uma mente livre e saudável

Gerencie suas emoções - Técnicas para cultivar uma mente livre e saudável

Marca: Sextante SKU: 11875

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Descrição

Como você controla suas emoções quando o mundo parece desabar sobre sua cabeça? Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores faz toda a diferença para uma vida física e mentalmente saudável.

Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensação de esgotamento. Com técnicas simples, você vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida.

 

Características e Especificações
Ano 2021
Autor Augusto Cury
Capa Comum
Dimensões 1 x 12 x 18 cm
Idioma Português
Páginas 128
Peso (gr) 200
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Gerencie suas emoções - Técnicas para cultivar uma mente livre e saudável

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