Gerencie suas emoções - Técnicas para cultivar uma mente livre e saudável
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Descrição
Como você controla suas emoções quando o mundo parece desabar sobre sua cabeça? Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores faz toda a diferença para uma vida física e mentalmente saudável. Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensação de esgotamento. Com técnicas simples, você vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida.
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Características e Especificações
| Ano | 2021 |
|---|---|
| Autor | Augusto Cury |
| Capa | Comum |
| Dimensões | 1 x 12 x 18 cm |
| Idioma | Português |
| Páginas | 128 |
| Peso (gr) | 200 |
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Gerencie suas emoções - Técnicas para cultivar uma mente livre e saudável
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