Um curso de meditação
Marca: Sextante SKU: 10853
Um curso completo de 21 dias para você que quer começar a meditar ou simplesmente incorporar novos recursos à sua prática pessoal. Viva o momento pela pura alegria de vivê-lo. Você está aqui para gozar a vida na sua totalidade. OSHO Para a mente hiperativa do século XXI não é fácil relaxar e se entregar à experiência do silêncio e da presença. Por isso Osho desenvolveu técnicas de meditação especificamente pensadas para os desafios do mundo moderno. Neste livro, você vai conhecer essas técnicas e descobrir como incluí-las na sua rotina sem complicação. A cada dia, Osho joga luz sobre um novo tema importante da vida como a busca pelo equilíbrio, o gerenciamento da raiva ou o valor da aceitação, seguindo com dicas práticas e uma técnica focada nesse aspecto específico da vivência meditativa. Ao fim de tudo, uma citação e um espaço para anotações convidam a levar o aprendizado para o restante do seu dia, prolongando os efeitos da prática e contribuindo para estabelecer a sua consciência no momento presente. Este livro mostra como todos nós podemos retornar à natureza meditativa com a qual chegamos ao mundo, trazendo um novo entendimento sobre o que significa estar alerta, aberto e apto a lidar com todos os desafios que aparecerem pela frente.
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Ano | 2020 |
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Autor | Osho |
Capa | Comum, brochura c/ lombada quadrada |
Dimensões | 20,8 x 13,8 x 1,2 cm |
Idioma | Português |
Páginas | 208 |
Peso | 310 gr |
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