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Guia essencial Cross-Training - Emagreça e tenha um corpo perfeito

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Reeducação alimentar: 
Adote hábitos e ganhe mais saúde!

Crossfit:
Invista neste excelente programa de treinamento

37 exercícios para fazer em casa.
Veja como evitar e tratar as lesões.
Aprenda a nadar, a correr e a pedalar corretamente.
Ganhe resistência e defina melhor os músculos.
A importância dos carboidratos e da gordura

 
Características e Especificações
Ano 2018
Autor Online Editora
Capa Comum, brochura c/ lombada quadrada
Dimensões 0.60 x 20.50 x 27.50 Cm
Editora OnLine
Idioma Português
Páginas 132
Peso 265 Gr
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Guia essencial Cross-Training - Emagreça e tenha um corpo perfeito

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