Zen para distraídos
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Descrição
| É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais. |
Características e Especificações
| Capa | Brochura |
|---|---|
| Dimensões | 20,8 x 13,8 x 1,6 cm |
| Editora | Academia |
| Páginas | 224 |
| Peso | 250 Gr |
| Autor | Monja Coen |
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