A dieta dos 2 dias
Marca: Sextante SKU: 6109
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Sinopse
É possível comer normalmente durante cinco dias por semana e, ainda assim, emagrecer e se tornar mais saudável? A resposta é sim. Você só precisa limitar sua ingestão de calorias em dois dias não consecutivos por semana – são 500 calorias para mulheres e 600 calorias para homens. Com A dieta dos 2 dias, você perde peso rapidamente e sem esforço. Experiências científicas com pessoas que fizeram o jejum intermitente mostram que essa prática não só ajuda a perder peso de forma sustentável como também reduz o risco de vários problemas de saúde, de diabetes a doenças cardíacas. |
Características e Especificações
| Capa | Brochura |
|---|---|
| Páginas | 200 |
| Editora | Sextante |
| Idioma | Português |
| Dimensões | Altura (cm) 1.2; Largura (cm) 21; Comprim. (cm) 14 |
| Peso | 0.23 kg |
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